Hanya 3 hari!! Detox Gula Dapat Menurunkan Berat Badan Anda

lelah di kantor ??? 300 widget kanan

Apakah Anda berpikir bahwa karbohidrat dan lemak adalah satu-satunya penyebab Anda mengalami penambahan berat badan?

Tentu saja sebenarnya tidak hanya karbohidrat dan lemak yang menjadi penyebab berat badan Anda bertambah. Gula yang kita konsumsi setiap hari juga bertanggung jawab atas bertambahnya berat badan Anda!

Oleh sebab itu dibawah ini akan dibahas bagaimana Menurunkan Berat Badan dan merasa lebih baik dengan Detox Gula Hanya dalam 3 Hari.

Turunkan Berat Badan dengan Detox Gula
Turunkan Berat Badan dengan Detox Gula

Jika Anda mengkonsumsi gula secara wajar maka Anda tidak berisiko mengalami peningkatan berat badan, tapi masalahnya adalah bahwa rata-rata orang biasanya mengkonsumsi sejumlah besar gula dan tidak menyadari hal itu.

Ada banyak makanan dan minuman yang kaya akan gula buatan seperti jus dalam kemasan, soda, sereal, yogurt, topping salad dan permen. Beberapa makanan mengandung gula alami seperti jus buah perasan, mangga, pisang dan madu.

Ketika Anda mengkonsumsi sejumlah besar gula, tubuh Anda tidak bisa memiliki asupan gizi yang tepat. Kelebihan Gula bahkan dapat menyebabkan hiperaktif dan kelelahan (ketika cadangan gula dihabiskan), depresi, disorientasi mental, pilek atau masalah sinus, infeksi jamur dan gangguan tidur.

Kelebihan gula yang kronis dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes, dan mempercepat perkembangan kanker terutama kanker payudara.

Konsumsi Gula & Berat Badan

Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak gula, tubuh Anda akan menggunakan sebagian gula tersebut untuk mengubahnya menjadi energi dan sisanya akan disimpan sebagai lemak.

Gula buatan berbeda dari gula alami. Itu berakhir di usus dan meningkatkan tingkat gula darah dan mengkonversi menjadi lemak. Lemak biasanya terakumulasi di sekitar pinggang, paha dan pinggul. Inilah sebabnya apabila Anda kelebihan mengkonsumsi gula, maka Anda akan sulit untuk menurunkan berat badan Anda akibat dari bertambahnya lemak tubuh Anda.

Cara menghentikan kecanduan Gula

Jika Anda ingin menyingkirkan kecanduan gula maka Anda harus berhenti mengkonsumsi gula sepenuhnya. Tapi Anda harus menyadari bahwa Anda mungkin akan mengalami gejala seperti halnya pecandu lainnya: sakit kepala, kelelahan, nafsu makan berlebih dan sering merasakan kesedihan.

Baca Juga:  Jus Jahe - MINUMAN LUAR BIASA Yang Dapat Menghilangkan Lemak di Pinggang Anda Dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Ketika Anda seorang pecandu gula, Anda akan mengalami gejala ini setelah makanan dicerna. Anda akan merasa ngidam dan Anda akan merasa seperti Anda lapar lagi. Maka biasanya pecandu gula akan meraih sesuatu yang manis.

Selama Anda mengkonsumsi permen setiap kali Anda merasa lapar sakit kepala, sedih dan mual, perasaan tersebut akan pergi dan Anda akan langsung merasa lebih baik.

Jika Anda ingin mengurangi kecanduan gula, Anda harus gigih dan tidak mengkonsumsi gula setiap kali Anda merasa mengidam untuk memutuskan siklus tak berujung ini. Cobalah untuk mengurangi asupan gula secara bertahap. Cobalah menghindari satu per satu produk gula pada suatu waktu.

Hari 1

Sarapan: 1 cangkir oat dengan buah dan almond atau biji / atau 3 telur (masak orak-arik atau direbus)

Snack pagi: 1 mangkuk kecil kacang

Makan siang: dada ayam dengan dimasak, krim kacang (butternut), bit, wortel, lobak, kacang, lobak dan almond

Makan malam: panggang ikan dengan satu mangkuk kacang hijau / atau salmon dengan brokoli goreng dan jamur

Hari ke-2

Sarapan: 1 cangkir oat ditambah dengan buah dan kacang-kacangan atau almond – ATAU – 3 orak-arik telur dengan bayam (ditumis)

Snack pagi: Sebuah mangkuk kecil kacang

Makan siang: zucchini panggang dengan paprika merah dan kuning dan lemon, cuka dan thyme sebagai ganti – ATAU – salad kubis hijau dan merah yang telah dipotong-potong dicampur dengan wortel parut, dengan minyak zaitun, jus lemon dan garam, dan hiasi dengan peterseli cincang.

Makan malam: Kukus sayuran hijau ditambahkan dengan casserole sayuran dan sup kacang – ATAU – Baked cod dengan tumis bok choy dan Brussels panggang kubis dan lobak.

Minuman untuk Detox Gula
Banyak orang tidak bisa menyerah pada minuman manis tapi sangat penting jika Anda ingin mengalahkan kecanduan gula ini.

Daripada minum minuman soda, coba beberapa alternatif teh panas dan ini air detoks yang akan membantu Anda dalam memerangi kecanduan gula dan akan meningkatkan metabolisme Anda juga.

Baca Juga:  Inilah Manfaat Detox Dengan Smart Detox

Air Detox: Potong-potong kecil salah satu buah-buahan ini – blueberry, stroberi, jeruk bali atau jeruk bersama-sama dengan beberapa mint atau rosemary segar. Tambahkan semua bahan ke dalam ukuran sedang mason jar air disaring. Menyimpan dan minum air ini setiap hari.

Teh: Minum teh herbal atau hijau 3 kali sehari, tapi tanpa menambahkan gula. [Baca Juga: Minuman yang dapat membantu Menghilangkan Lemak dan Menurunkan Berat Badan]

Kopi: Minum hanya 1 cangkir kopi hitam tanpa gula sehari.

Hal-hal penting untuk diingat:

Hindari produk seperti: sirup maple, madu, agave nektar dan pemanis dan segala bentuk pemanis buatan. Jika Anda mengkonsumsi bahkan sedikit, Anda akan menginginkan lebih.

“Siap untuk melawan ngidam!”
Alih-alih mengkonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti dan jus buah, mulailah makan makanan rendah karbohidrat seperti gandum. Mereka akan mengatur tingkat gula darah sehingga mencegah gula yang berlebihan dan ngidam makanan manis. Tentunya ini akan dapat mencegah Anda mengalami Diabetes.
Selalu menggunakan minyak zaitun extra-virgin (extra-virgin olive oil) untuk memasak.

Cobalah mengkonsumsi 2 ons kacang-kacangan dan biji-bijian setiap hari. Pastikan untuk juga mengkonsumsi biji rami dan kenari.
Juga mengkonsumsi 1 semangkuk besar sayuran hijau yang dimasak setiap hari. Anda harus yakin bahwa Anda memberikan tubuh Anda dengan nutrisi yang cukup dan mikronutrien yang penting dalam memerangi kecanduan.

Hal ini juga dianjurkan untuk mengkonsumsi semangkuk besar salad hijau setiap hari dengan saus yang sehat.
Makanlah setidaknya ½ cangkir kacang seperti kacang buncis setiap hari. Adalah fakta yang jarang diberikan bahwa biji mengurangi mengidam gula.
Kita semua tahu bahwa minum banyak air merupakan hal yang baik untuk Anda!

Langkah selanjutnya untuk mengurangi ketagihan gula:

Setelah rencana detoks tiga hari ini, keinginan Anda untuk mengkonsumsi gula akan berkurang secara signifikan.

Sakit kepala, kelelahan dan depresi juga akan berkurang dan Anda akan menyadari bahwa Anda dapat menghabiskan hari tanpa permen.

Baca Juga:  Jual Pelangsing Smart Detox di Kota Magelang, Jawa Tengah-Hub: 085692657008

Langkah terakhir adalah untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi tentang rencana diet jangka panjang yang akan menjaga agar kecanduan tidak dialami kembali. Anda akan perlu untuk mulai mengkonsumsi bentuk sehat dari gula seperti buah-buahan kering, buah-buahan segar dan berbagai makanan penutup rendah gula.

Jika merasa sulit untuk melakukan Detox Gula diatas:

Anda mungkin akan merasa sulit untuk melakukan detox gula diatas karena Anda tidak dapat mengkontrol apa yang Anda makan. Oleh sebab itu Anda membutuhkan alternatif lain untuk detox.

Smart Detox merupakan solusi bagi Anda untuk melakukan detox mengurangi kecanduan makan/minum makanan/minuman manis, mengatur pola makan Anda, mengontrol jumlah asupan makan Anda sehari-hari.

Sehingga diharapkan setelah Anda selesai melakukan detox dengan Smart Detox, Anda tidak akan kecanduan makan makanan manis, dapat mengatur pola dan jumlah asupan makan Anda dengan baik, sehingga Anda bisa menurunkan berat badan Anda dan tentunya Anda akan merasa lebih sehat.

Untuk informasi lebih lanjut dan testimoni mengenai Smart Detox ini, Anda dapat KLIK LINK berikut!

Info Lengkap & Order Smart Detox

Semoga Info ini dapat memberi Manfaat bagi Anda! Sebarkan jika Anda ingin teman-teman Anda juga terbebas dari kecanduan mengkonsumsi Makanan atau Minuman Manis.

Telah TERUNGKAP Rahasia TURUN 22kg dengan MUDAH!

BACA RAHASIANYA disini!!

Testimoni sukses pengguna Smart Detox Synergy-Ibu Rahma

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

banner super women